中國時報【葉德正╱新北報導】國民黨三重立委人選難產,據了解,新北市黨部有意遊說前市長朱立倫嫡系子弟兵,綽號「大頭局長」的前民政局長江俊霆披掛上陣,江戶籍在三重符合參選資格,加上年輕、學經歷完整,更與地方交好,被視為是選戰奇兵,盼他能循韓國瑜模式,將三重綠地變藍天;江俊霆受訪強調,感謝地方厚愛但目前不便評論。三重政治版圖綠大於藍,今年3月因綠委高志鵬因案入獄補選,國民黨鄭世維以約5000票差距「惜敗」余天,雖大幅拉近藍綠差異,但2020立委人選至今卻因無人表態,被列為艱困選區。藍艱困選區 仍無人表態地方原期待前立委朱俊曉披掛上陣,但朱遲未鬆口,地方轉而希望蔡明堂出馬,蔡明堂表示「朱立倫出線選總統他才選」,朱初選落敗後,蔡隨即表態不選。期間也傳出地方拱前市議員胡淑蓉、無黨籍議員李翁月娥等人,但始終沒有下文,新北市黨部隨即鎖定朱立倫左右手江俊霆。學經歷完整 新北點子王江俊霆年僅47歲,台大政治系、台大國發所畢業,曾任桃園經濟發展局長、新北經發局長、民政局長,對政策行銷有創意及精準執行力,包括宗教慶典、助孕金鏟子等政策都獲得肯定,也曾獲得全國百大MVP經理人,號稱「新北點子王」。江俊霆在民政局長期間,綿密經營里長、社區到公廟等組織,絕佳的人和與基層建立良好關係。「江俊霆是絕佳人選!」前立委朱俊曉以及三重區長劉來通共同指出,江與地方關係良好,又是三重女婿,學識能力都是一時之選,如果國民黨徵召,在黨籍總統參選人韓國瑜,前後任市長朱立倫、侯友宜強力輔選,定能整合地方派系,有一拚的實力。江俊霆昨受訪表示毫無所悉,目前仍在朱立倫辦公室任職,不便回應。


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【早安健康/林奇芬(Money錢雜誌顧問)】提早退休是許多人的夢想,但除非自己加快存退休金,否則退休不是美夢,可能是惡夢。大多數人理財時,都是從自己願意承擔的風險高低來考量,但存退休金還要考慮可投資時間長短。目前有二種退休理財產品,一種是根據風險高低來配置,一種是根據時間長短來配置,我們就來比一比他們的差異點。 一,目標風險型產品 說明:以上比重僅為參考,非絕對值。 一般我們投資理財前,會先做投資屬性測驗,了解自己是哪一種投資人。如果不喜歡虧損、不想要承擔波動的人,大多屬於保守型投資人,較適合股票投資比重低,債券投資比重高。如果想要高報酬、願意承擔高風險,則屬於積極型投資人,較適合股票比重高,債券比重低。 但這樣做有一個風險。如果你是一位年輕保守的投資人,從30歲開始理財,卻選了保守型產品,長期下來資產增長幅度極小,無法滿足富足退休需求。如果你是一個積極型投資人,但目前已經超過60歲即將退休,若仍選擇積極型產品,可能讓自己的退休金暴露在較大風險下。 二,目標日期型產品 說明:以上比重僅為參考,非絕對值。 另一種退休理財產品稱為目標日期型,不需要了解投資人的風險屬性,只需要知道距離退休時間長短。如果距離退休日期剩10年,算是相對較短時間,則投資組合配置相對保守,並逐年增加債券比重。如果距離退休日期還有30年,則還有漫長理財時間,投資組合會較為積極,以股票投資為主,但也會逐年降低股票比重,增加債券比重。 這類產品的好處是,投資人不需要自己去調整投資組合的風險屬性,由基金經理人根據距離退休時間長短來決定股債比重。缺點是不考慮個人風險屬性,可能保守型投資人持有積極型投資組合,積極型投資人持有保守組合。 以上二種產品各有優缺點,重點還是回到自己身上。下一頁二個盲點,必須要突破,才能真正累積退休資產! 克服理財2盲點,才能累積財富 以上二種產品,投資人究竟該如何選擇呢?其實各有優缺點,但重點還是回到投資人自己身上。根據我長期觀察,大多數人有以下二個盲點,必須要突破,才能真正累積退休資產。 1.理財過度保守,不主動出擊。 目前台灣私校教職員退休金制度,採取個人帳戶及自選方案,有三種目標風險型產品可以選擇,可說是目前最完整又有彈性的退休金儲蓄帳戶。至今也交出了漂亮成績單,績效打敗所有政府退休金。 但是私校退休金帳戶的預設值是保守型組合,老師們必須主動去更改選項,才能享受其他組合的好處。根據統計,私校教職員59%已完成風險評估者,其中有35%屬積極型、19%屬穩健型、5%屬保守型。但是這些完成風險評估者,仍有46%的人沒有去更改適合自己的退休產品組合,仍然選擇保守型組合。以至於目前仍有高達71%的私校教職員,以保守型投資組合做為退休理財計畫。 為了扭轉老師們的保守心態,今年還修改退休條例,將退休帳戶預設值改為「目標日期型基金」。這樣大費周章的目的,就是希望老師們理財不要太保守,才有利於未來退休金的累積。舉私校教職員的案例只是要說明,大多數人理財極為保守與被動,輕忽自己的權益,錯失理財機會。 2.退休理財考驗定力、耐力。 退休金需要長時間累積,沒有20年以上持續投資,很難存出一筆大錢。尤其一般上班族,一下子也拿不出很多錢來投資,因此定時定額是存退休金最好的方法。然而,國際經濟情勢變化多端,意外事件頻傳,總是干擾投資人的理財情緒與定力。例如,近年以來川普發動的貿易戰時打時停,該如何解讀?全球景氣看好還是還壞,該如何判斷?投資人在這些紛紛擾擾的訊息下,可能中斷理財計畫,難以持續。 但要提醒投資人,定時定額最大優點是,不猜測市場多空。當市場高漲時,同樣投資買到較少單位,當市場大跌時,同樣投資買到較多單位,就是利用分散投資來降低投資風險、降低投資成本。因此,存退休金要考慮的不是進場時點,而是持續投資的定力與耐力。 台灣的退休金制度隱藏財務危機,每個人自存退休金更是迫切要務。不管你想選擇哪一種退休金產品,提早開始行動,才是最正確的抉擇。 (以上為個人看法,不作為投資建議,投資人請自行判斷投資風險) 本文獲得「林奇芬治富俱樂部」 粉絲專頁授權刊載, 原文連結。 作者簡介:林奇芬,現職:Money錢雜誌顧問。經歷:Money錢雜誌社長、Smart智富月刊社長、總編輯、衛視中文台財經節目製作人、公共電視新聞部記者。 … 延伸閱讀:


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)有「健康沉默殺手」之稱骨質疏鬆,只要輕微的跌倒,或是彎腰搬運物品,就可能造成骨折。孩子在黃金成長期,必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護,需要盡可能增加骨質密度,才能有效減少成年後骨質疏鬆症。鈣質是身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分,且不管任何年齡層都需要補充足夠鈣質,專家表示補鈣時機其實「睡前吃」效果最好!鈣充足的好處包含減緩骨質流失、降低心血管疾病發生率、改善經前不適以及降低體脂肪達到有效減肥等多項好處。補鈣更要補D、鎂和磷!鈣依成分可分為4大類,包含碳酸鈣、檸檬酸鈣、磷酸鈣以及乳酸鈣,在醫療上常用做治療骨質疏鬆症且最適合孩童的鈣質補充。近年醫藥界發現維生素D不僅是維生素或營養素而已,也已被證實是具多重生理作用的「健康荷爾蒙」。維生素D和鎂可幫助鈣質吸收,維護骨骼健康和肌肉功能、避免骨質疏鬆。磷可以確保鈣質被小腸充分的吸收,減少噬骨作用。所以補鈣的同時也要補充維生素D、鎂和磷。常見的2大補鈣迷思迷思1:喝咖啡,會影響鈣吸收?咖啡因、外食頻繁、食用富含草酸的食物,也可能造成鈣吸收效率低落、干擾鈣吸收。迷思2:維生素D只需依賴日曬就足夠?鈣質的吸收需要多元的營養素發揮協同作用,包含可以強健肌肉進而提供支撐骨骼根本的蛋白質,以及可增強骨骼硬度的鎂、鉀、磷、鋅等礦物質都應完整補充,並且透過適度運動,啟動骨重塑機制、增加骨密度。從老至少鈣質攝取嚴重不足 補鈣這樣吃若兒童黃金發育期缺少鈣質攝取,血液中的鈣離子濃度偏低時,會使得骨骼釋出鈣離子到血液中平衡血鈣濃度,造成「骨蝕作用 (bone resorption)」,長期下來易導致骨骼成長不良,影響未來骨密度。要杜絕缺鈣問題,可以從好的鈣磷比且高鈣的食材替換和多做戶外運動兩方面著手,建議多攝取鮮奶以及深綠色蔬菜(芥藍、莧菜、紅莧菜)、鮭魚、優格、雞蛋、起司、蛋黃、小魚乾、黑芝麻等,以達到增進鈣質吸收的效果。2019健康大賞【專題】壓力破表!全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調!全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱:熱銷保健品專區更多相關新聞大暑吃鳳梨 預防中暑、有助減肥台北市十大死因出爐!第一名還是癌症壓力大+少蔬果 小心便祕型腸躁症補鈣2大迷思?睡前是最好補鈣時機去年急診人次712萬 醫:至少一半不用去相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】總獎金三百五十萬美元的美巡二級賽Barbasol Championship(巴爾巴索錦標賽)星期六在肯塔基州Keene Trace Golf Club(基恩小徑高爾夫俱樂部)完成第三回合賽程。美國選手Jim Herman(吉姆•赫曼)第三天打出六十二桿的佳績,以總成績低於標準二十四桿,高居五十四洞領先榜。預賽兩天打出六十五桿,赫曼在追趕日火力全開,狂飆雙鷹、外加六鳥,交出低標十桿的六十二桿,以總成績低於標準二十四桿的一百九十二桿,取得一桿的領先。2016年Shell Houston Open(休士頓公開賽)冠軍,赫曼也是美國總統Donald Trump(唐納•川普)的長期球友,對於本周的好表現,赫曼表示得感謝川普總統的建議。最近將推桿動作改回傳統打法,「跟他(川普)的交談給了我靈感,他說:如果成績起不了作用,何不使用不同的風格。」赫曼說:「我覺得這個建議很不錯,結果也挺好的,所以我很感激他。」美國選手Kelly Kraft(凱利•奎夫特)週六飆出全場最佳的六十一桿,以低於標準二十三桿的一百九十三桿,排名居次。Austin Cook(奧斯汀•庫克)打出六十三桿,與美國同胞Bill Haas(比爾•哈爾斯),兩人同以低標二十桿的一百九十六桿,並列在第三位。奧地利選手Sepp Straka(塞普•史崔卡)今天有六十三桿的好表現,與哥倫比亞選手Sebastian Munoz(沙巴斯提恩•慕尼歐茲)、美國選手Josh Teater(喬許•提特),三人同以低標十七桿的一百九十九桿,並列在第五位。


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[記者謝雨澄台中報導]台中市政府今(24)日在朝陽科技大學舉辦「第24次推動市政建設座談會」,以影視人才培育與留用為主題,與中彰投苗雲等5縣市共計27所大學交流。副市長令狐榮達表示,台中擁有山海屯多種城市景觀,相當適合發展為影視基地,藉由電影拍攝不僅可為城市帶來經濟效益,更帶動成為影視人才培育的搖籃。今日市政建設座談會,由市府新聞局長吳皇昇、教育副局長劉火欽與朝陽科技大學傳播藝術系主任安碧芸及中台灣影視基地OT營運廠商中影八德開發製片丘昀針對「台中影視人才培育與留用」進行專題報告,令狐副市長率領市府局處首長或代表與各學校代表交流影視發展與產學銜接,互動熱烈。令狐副市長表示,中台灣影視基地日前在霧峰開幕,擁有李安「少年PI的奇幻漂流」人工造浪池等設施,而台中擁有山海屯多種城市景觀,相當適合發展為影視基地,大型電影拍攝可為在地帶來經濟效益、人才培養等各層面發展,並藉此讓台中成為影視人才培育的搖籃。「打造台中成為影視重鎮,帶動城市發展!」新聞局吳局長表示,影視產業是帶動台中發展最有幫助的產業之一,影視作品的知名度可協助城市走向國際,日前開幕的「中台灣影視基地」提供製片的拍攝空間、水特效等功能,目標吸引國內外劇組來台中拍攝,並以基地為中心,讓學校人才進入影視基地,跳脫理論思維,進入實務協拍、協作,落實產官學銜接,讓學子畢業即就業。此外,中台灣電影中心明年底也即將落成,提供影視佈展及放映展演空間,屆時將與中台灣影視基地相互輔成。中影八德團隊開發製片丘昀指出,未來團隊將以中台灣影視基地,用15年時間培養出中台灣本地影視技術人才,分為影視科系產學銜接、在地人才培育兩部分。有鑑於全台灣的影視科系都缺常態技術課程,將藉由跨校工作坊知能課程、青年影視創業輔導、提供優秀人才優先進入基地工作等方式培育人才。教育局劉副局長強調,現今學校教育很重視與業界合作,協助學子進入實務實習,重視實務人才培育,因此,教育局與新聞局合作,從課程、師資、設備、產學合作推動影視扎根教育計畫,讓學子實際了解職場的現況。朝陽科技大學傳播藝術系主任安碧芸表示,朝陽設有「傳媒製作中心」可供產學合作,學校並與中影八德公司簽訂產學合作策略聯盟協議書,未來即將共同進行實務課程規劃諮詢、移地教學、參訪、實習及就業等合作。聯合大學校長蔡東湖則指出,影視人才培養應以教育為出發點,從大學端設置相關課程,並結合高中端銜接大學,期待結合市府的力量,建立類似大學傳播影視科班,培育人才相關技能。對此,新聞局吳局長表示,中台灣影視基地除了讓國內外劇組拍攝行銷台中,並推動產官學合作,加強學界和產業需求的連結,也透過工作坊、課程安排都形態,讓有相關產業需求的學生或民眾能夠更深入瞭解產業實況,歡迎各學校與市府、中影八德公司接洽,讓產業與人才對接。(自立電子報2019/7/24)


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中國時報【李依璇╱台北報導】因應近年來氣候變遷劇烈,颱風暴雨經常導致南勢溪原水濁度飆升、下游淨水場無法出水的窘境,台北自來水事業處規畫「翡翠原水管工程」,完工後可直接取用翡翠水庫北勢溪水源到淨水廠,預計2023年完工後,約有600萬雙北市居民即可受惠。台北市長柯文哲24日出席原水管工程動土儀式,他致詞時表示,南勢溪過去遇到大型颱風豪雨,原水濁度容易飆升,北市必須實施減壓供水及停水,但興建原水管後,可直接從翡翠水庫北勢溪取水,避免原水混濁問題,此工程預計於2023年6月完工。北水處長陳錦祥進一步說明,2015年蘇迪勒颱風、杜鵑颱風造成南勢溪土石崩塌,原水濁度飆高,顯示極端氣候的威脅與日俱增。不只颱風期間,事實上,原水濁度超過100NTU的天數也逐年增加,從2014年31天,2016年已變成97天,甚至超過1000NTU的天數,也從2014年3天,2016年增為33天,造成淨水場負擔。因此,有了翡翠原水管後,颱風或暴雨時,將能避開南勢溪高濁度原水,確保大台北地區供水穩定及安全。北水處也說明,翡翠原水管專管全段為穿越山脈的隧道工程,原水管主體為穿越山脈的隧道,直徑4.5公尺、長2.8公里,加上水源區鄰近翡翠水庫,不可使用鑽炸方式,工程難度高,先前曾數度流標,為提高廠商投標意願,招標案也修正條件,除延長施工工期也提高保險費率,總算在今年4月決標。翡翠原水管工程經費約20億元,其中4億元可自償,剩餘16億元則分別由中央及北市政府各負擔一半,取水量達每日270萬噸。


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中國時報【陳世宗╱台中報導】靜宜大學日前榮登「Cheers雜誌」辦學績效成長,全台私立大學第5名;今年再勇奪教育部「學海計畫」4項計畫補助達1250多萬元,補助總額全國第一!校長唐傳義說,靜宜善用天主教學校國外資源與國際連結優勢,以議題為導向,讓學生關懷在地、了解世界脈動,弱勢學生亦有機會享用資源。教育部2007年起開辦學海計畫,包括選送優秀大學生出國研修「學海飛颺」、專業實習「學海築夢」,與清寒優秀生專屬「學海惜珠」;2018年再增「新南向學海築夢」計畫,讓學生到新南向國家職場實習。唐傳義表示,靜宜全球姊妹校超過450所,也是ISEP國際學生交換計畫台灣私校唯一會員學校,學生前往國外700多所學校留學,只要支付靜宜學雜費及住宿與當地生活費;校方透過教育部「學海計畫」、靜宜411出國遊留學及ISEP遊留學機制,培養學生跨文化與外語溝通能力。靜宜也推動「全球移動MBA雙聯及3聯學制」,學生可於奧地利「上奧科技大學」、墨西哥「CETYS大學」及靜宜等3地學習研修,體驗跨文化學習、溝通;以靜宜2年學費取得亞洲、歐洲、美洲3校碩士學位!唐傳義強調,靜宜長期在台灣邦交國史瓦帝尼從事醫療及教育志工活動,今年更在社會企業及生技園區培育雙方人才,透過實體企業營運,讓學生了解世界需求,有助鞏固邦交。


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台北市 / 黃敏惠 戴榮賢 楊諮宜 劉漢生 報導國安局官員涉嫌利用總統出訪走私近萬條免稅菸,華航居中協助訂貨,保管運送,引發軒然大波。拖了2天華航卻遲遲沒交檢討報告,外界質疑交通部縱容華航,林佳龍要求次長王國材下午進駐華航,了解全案!北檢將負責團購的國安局少校吳宗憲和張恒嘉聲押禁見後,後續追查靜悄悄,連到華航搜索保全證據也沒有,也引起外界質疑!北檢遲未保全證據挨批,一次9800條菸能混入禮遇通關的神鬼奇航,有哪些幕後黑手在護航?外傳有華航高層幫忙訂菸、保管加運送,華航悶不吭聲,拖了快兩天,遲遲拿不出檢討報告,交通部被外界質疑在放水嗎?交通部長 林佳龍:「證據到哪裡 我們責任就到哪裡,我已經責陳王國材政次,在今天前往華航進行了解。」航發會是華航最大股東,經營管理難辭其咎,派出身兼航發會董事長的交通部次長王國材,下午來到華航總部,講都講不聽,就親自來盯。北檢23日將負責團購的國安局少校吳宗憲和張恒嘉聲押禁見,另外8人交保後,下一步追查沒消沒息,沒早一步到華航搜索和保全證據,像是歷年來代購菸品記錄,也被立委黃國昌痛批在包庇,究責無上限,會不會只究責吳宗憲?原始連結更多華視新聞報導 吳宗憲揪團走私菸 一張卡刷645萬元 華航護航私運菸? 林佳龍:究責無上限


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(中央社記者蔡芃敏台北24日電)空服員是不少人心中的夢幻職業,不過,職業傷害和排班特性等,工作並不如外界想像中輕鬆,調查顯示,8成受訪者平均計劃從事空服工作5.3年就退役。1111人力銀行今天公布「上班族前進航空業意向調查」顯示,4成6受訪上班族有意從事空服員工作,主要考量空服員薪資佳、有免費機票等。不過,調查進一步指出,有意擔任空服員的受訪者當中,僅有2成以空服員工作為畢生志業,8成受訪者平均計劃工作5.3年就打算退役。1111人力銀行公共事務部暨職涯發展中心總經理李大華表示,每逢航空公司招募,就會吸引大批年輕人爭相報名,不過,空服員的工作並不如外界想像中輕鬆。李大華分析,即使薪資較一般工作高,但空姐每月飛行時間約近100小時,長期日夜顛倒導致生理期混亂,甚至還有椎間盤凸出、膝蓋發炎、靜脈曲張等職業傷害。他說,空服員還得考量婚育問題,若畢業後就投入航空業,大概在30歲左右就要面臨職涯抉擇,間接反映出空服員排班特性,會對家庭造成排擠作用,也使受訪者理想工作年限不到6年。1111人力銀行為了解上班族投入空服員工作的意願,進行「上班族前進航空業意向調查」問卷,自今年7月8日至7月19日,有效問卷1485份,信心水準95%,抽樣誤差為正負2.54個百分點。(編輯:楊玫寧)1080724


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[記者謝雨澄台中報導]台中市政府今(24)日在朝陽科技大學舉辦「第24次推動市政建設座談會」,以影視人才培育與留用為主題,與中彰投苗雲等5縣市共計27所大學交流。副市長令狐榮達表示,台中擁有山海屯多種城市景觀,相當適合發展為影視基地,藉由電影拍攝不僅可為城市帶來經濟效益,更帶動成為影視人才培育的搖籃。今日市政建設座談會,由市府新聞局長吳皇昇、教育副局長劉火欽與朝陽科技大學傳播藝術系主任安碧芸及中台灣影視基地OT營運廠商中影八德開發製片丘昀針對「台中影視人才培育與留用」進行專題報告,令狐副市長率領市府局處首長或代表與各學校代表交流影視發展與產學銜接,互動熱烈。令狐副市長表示,中台灣影視基地日前在霧峰開幕,擁有李安「少年PI的奇幻漂流」人工造浪池等設施,而台中擁有山海屯多種城市景觀,相當適合發展為影視基地,大型電影拍攝可為在地帶來經濟效益、人才培養等各層面發展,並藉此讓台中成為影視人才培育的搖籃。「打造台中成為影視重鎮,帶動城市發展!」新聞局吳局長表示,影視產業是帶動台中發展最有幫助的產業之一,影視作品的知名度可協助城市走向國際,日前開幕的「中台灣影視基地」提供製片的拍攝空間、水特效等功能,目標吸引國內外劇組來台中拍攝,並以基地為中心,讓學校人才進入影視基地,跳脫理論思維,進入實務協拍、協作,落實產官學銜接,讓學子畢業即就業。此外,中台灣電影中心明年底也即將落成,提供影視佈展及放映展演空間,屆時將與中台灣影視基地相互輔成。中影八德團隊開發製片丘昀指出,未來團隊將以中台灣影視基地,用15年時間培養出中台灣本地影視技術人才,分為影視科系產學銜接、在地人才培育兩部分。有鑑於全台灣的影視科系都缺常態技術課程,將藉由跨校工作坊知能課程、青年影視創業輔導、提供優秀人才優先進入基地工作等方式培育人才。教育局劉副局長強調,現今學校教育很重視與業界合作,協助學子進入實務實習,重視實務人才培育,因此,教育局與新聞局合作,從課程、師資、設備、產學合作推動影視扎根教育計畫,讓學子實際了解職場的現況。朝陽科技大學傳播藝術系主任安碧芸表示,朝陽設有「傳媒製作中心」可供產學合作,學校並與中影八德公司簽訂產學合作策略聯盟協議書,未來即將共同進行實務課程規劃諮詢、移地教學、參訪、實習及就業等合作。聯合大學校長蔡東湖則指出,影視人才培養應以教育為出發點,從大學端設置相關課程,並結合高中端銜接大學,期待結合市府的力量,建立類似大學傳播影視科班,培育人才相關技能。對此,新聞局吳局長表示,中台灣影視基地除了讓國內外劇組拍攝行銷台中,並推動產官學合作,加強學界和產業需求的連結,也透過工作坊、課程安排都形態,讓有相關產業需求的學生或民眾能夠更深入瞭解產業實況,歡迎各學校與市府、中影八德公司接洽,讓產業與人才對接。(自立電子報2019/7/24)


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